Kalendar:
  • Trenutno nema unesenih najava događaja.
Članica dana / poruka dana
 
Foto galerije
Natjecanje "Grand Prix Excellence", Francuska 21.-
 
Sponzori PK Balans
VECTOR DESIGNGrad Sveta Nedeljasventv.infoVoćkoBOWLING CENTAR CROATIA
 
Statistika posjeta
Broj učitavanja danas:
178
Posjetitelja online:
2
Ukupan broj posjetitelja:
30506
 
 
 
Međunarodni dan plesa - 29.travnja 2011.
Objavljeno: 29.04.2011.

Plesni klub Balans svojim članicama i zaljubljenicima u plesnu umjetnost čestita Svjetski dan plesa.

Poruka za Međunarodni dan plesa 2011. 

Mislim da ples slavi ono što nas čini ljudima. Kad plešemo, na vrlo prirodan način koristimo mehaniku našeg tijela i svih naših osjeta da bi izrazili radost, tugu, stvari do kojih nam je stalo. Ljudi su uvijek plesom slavili ključne trenutke života i naša tijela nose uspomenu svih mogućih iskustava. Možemo plesati sami i možemo plesati zajedno. Možemo dijeliti što nas čini istima, što nas čini različitima. Za mene je ples način razmišljanja. Kroz ples utjelovljujemo najapstraktnije ideje i tako otkrivamo što ne možemo vidjeti, što ne možemo imenovati. Ples je poveznica između ljudi, veza između neba i zemlje. U našim tijelima nosimo svijet. Mislim da je u konačnici svaki ples dio veće cjeline, ples koji nema ni početka ni kraja. (Anne Terese De Keersmaeker ) 


SRETAN USKRS
Objavljeno: 21.04.2011.
Drage polaznice Plesnog kluba BALANS želimo vam zabavne praznike i Sretan Uskrs!                                                     Treninzi za grupu Zvjezdice 1 i 2 (zajedno) SRI i PET od 17-18h. Zvjezdice 2 (starija grupa) UTO, ČET od 17-18h i SUB 9-10h. Velike Superice  SRI od 19-20:30h,  male Superice  PET 18-19h i SUB od 08:30-10h, a srednja grupa Superica prvi trening održava se u SUB od 10-11:30h. 
Treninzi ZUMBE u tjednu od 26.-30.04. održavaju se u jednom terminu za obje grupe od 20-21h u ŠRC Čičak.
Za sve dodatne informacije slobodno nas kontaktirajte. Pozdrav !

Sarajevo Open - Balansu šest zlata i srebro
Objavljeno: 04.04.2011.
Članice Plesnog kluba Balans osvojile su 6 zlatnih i jedno srebrno odličje na Interdance Open Festivalu u Sarajevu koji je održan od 26.-27.03.2011. u organizaciji Saveza Modernih plesova Bosne i Hercegovine. Natjecanje je okupilo oko 1000 plesača iz raznih klubova koji je pristigli iz Crne Gore, Makedonije, Srbije, Bosne i Hercegovine. Na natjecanju su sudjelovala dva predstavnika Hrvatske, PK Balans iz Sv.Nedelje i Iskrice iz Lipovljana. Kategorije u kojima smo se pozlatili su: pom pon kadeti, pom pon juniori, jazz dance small group, production juniori, street dance juniori, show dance kadeti te srebrna medalja za cheerleadersice Wild Cats. Našlo se vremena i za razgledavanje Sarajeva i uživanje u čevapima na Baščaršiji, a nekolicina članica posjetila je Veleposlanstvo Hrvatske u Sarajevu. Plesnu ekspediciju činilo je osamdesetak članova - plesači, treneri i roditelji. Ekipu su za natjecanje pripremale trenerice Sanja Krapinec i Sandra Jurković.


Ples pod maskama
Objavljeno: 09.03.2011.
Za nama je još jedan veseo, dinamičan i rasplesani Samoborski i Svetonedeljski fašnik na kojem svake godine sudjeluju plesači našeg kluba. Ove godine imali smo grupu Vještica, Zaljubljenih školarki, Hip hop likova, MTV dance stars koji su svojom pojavom i maštovitim koreografijama zaslužile veliki pljesak i ushičenje publike. Kako nam je bilo pogledajte u galeriji slika. Pozz

ZUMBA®
Objavljeno: 21.02.2011.

Učvrstite tijelo i vratite formu uz ZUMBU®

PK BALANS vas na zabavan način vodi  kroz dinamičan intervalni trening ZUMBE® najpopularnijeg načina vježbanja u posljednje vrijeme.  Licencirana instruktorica Sanja Krapinec  i članica ZIN® (zumba instruktor mreže) kao i trenerica sa dugogodišnjim plesnim iskustvom uz osmijeh na licu i veliku plesnu energiju motivirati  će Vas za vježbanje.  Trening počinje zagrijavanjem uz lagani aerobni program ili već nešto što samo Sanja može smisliti .-), a zatim slijedi intervalni cardio trening koji se sastoji od modificiranih koraka iz raznih plesova: salsa, tango, twist,  samba, cumbia, reggeaton, merengue, belly dancing i drugo. Uz sporiju ili bržu latino glazbu koja čini 80% sata izmjenjuju se različiti ritmovi i modificirani plesni koraci kako bi opteretili određenu mišićnu skupinu.  Zumba® djeluje na sve mišićne skupine te je zapravo kombinacija aerobnog, intervalnog i treninga snage. Trenerica objašnjava da latino ritmovi, jednostavni plesni koraci i vesela atmosfera motiviraju polaznike na vježbanje i kontinuirani dolazak. Rezultati sigurno neće izostati,  što će se prvo primjetiti na čvrstoći tijela i gubitku masnog tkiva, a sve to uz dobru zabavu.

Treninzi se održavaju u sportskom centru ČIČAK u Kerestincu i Novakima                                              UTO/PET  u terminu od  19.30-20.30h                       


 
Stranica: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32
Copyright PK Balans, design by Zlatni ključ d.o.o.